Il condizionamento metabolico, comunemente chiamato metcon, è un cambiamento di condizione fisica che influisce sul nostro corpo attraverso l'aumento del flusso sanguigno, l'aumento della frequenza cardiaca e quello degli atti respiratori al minuto.

Durante la fase di allenamento il condizionamento metabolico è estremamente importante: eseguire allenamenti che non producono effetti sul metabolismo, poiché vengono eseguiti sempre con lo stesso volume e la medesima intensità, non produce infatti nel tempo risultati allenanti ottimali.

Il nostro corso prevede stimoli con diverse intensità e movimenti (con predominanza ginnica, piccoli pesi e di impatto cardiaco) per garantire le variazioni che impattano sul metabolismo.

DIMAGRIMENTO GARANTITO!